要 長 壽 有 良 方，家 庭 和 睦 第 一 樁。
心 胸 寬 情 舒 暢，大 公 無 私 坦 蕩 蕩。
莫 孤 僻 多 交 往，朋 友 多 了 天 地 廣。
興 趣 多 活 力 強，自 我 陶 冶 暖心 房。
莫 暴 食 莫 餓 腸，每 日 三 餐 定 時 量。
多 果 蔬 少 脂 肪，多 吃 蛋 白 和 雜 糧。
忌 生 冷 防 骯 髒，變 味 食 品 不 可 嚐。
煙 和 酒 不 可 嚐，酒 精 煙 毒 把 身 傷。
早 睡 覺 早 起 床，早 晨 空 氣 勝 藥 湯。
勤 打 掃 常 開 窗，培 植 園 圃 花 木 香。
冷 和 熱 要 提 防，常 換 鞋 帽 和 衣 裳。
多 步 行 少 乘 車，堅 持 鍛 鍊 身 健 康。
祝頌壽而安康
東華三院庚申年主席
香港九龍潮州公會會長
太平紳士姚中立 致意